Creo que vivir momentos de angustia emocional debido a retos en la vida es una experiencia humana común y buscar terapia para trabajar estos retos es una decisión vulnerable y valiente. También creo que los individuos son resilientes y tienen la capacidad de encontrar sus propias soluciones, pero a menudo les resulta difícil lograrlas solos. Trabajaremos juntos para identificar y desarrollar soluciones a los retos, dificultades e incertidumbres a los que te enfrentas.
Mi especialidad incorpora una mezcla de enfoques terapéuticos y técnicas para apoyar a aquellos que luchan con una serie de problemas emocionales, incluyendo trauma, ansiedad, estrés, ira, depresión, dolor, vergüenza, baja autoestima, y las transiciones difíciles de la vida. Empezaremos por descubrir y aprender cual ha sido la fuente de la angustia, entenderla mejor y como te ha impactado, para luego empezar el proceso de transformarte en tu verdadero yo. Utilizo un enfoque terapéutico integrador que incluye Terapia Centrada en la Persona, Terapia Narrativa y Terapia Dialéctica Conductual. También tengo formación especializada en Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) y Terapia de Procesamiento Cognitivo (TPC). También estoy entrenada y tengo experiencia trabajando con veteranos, los que han servido en el ejército, y sus familiares.
Mi formación académica incluye una Maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de la Universidad George Fox y una Licenciatura en Comunicación de la Universidad Estatal de Washington. En mi tiempo libre, me gusta correr, escalar y pasar tiempo con mis perros.
