Comenzar el viaje terapéutico puede evocar una amplia gama de sentimientos, y yo estoy aquí para apoyarte a lo largo de todo el proceso. La vida puede ser a la vez hermosa y llena de alegría, así como dolorosa, abrumadora y solitaria. En un mundo que a menudo está persiguiendo la próxima solución rápida para eliminar o distraerse de las emociones desagradables, ayudo a apoyar a mis clientes hacia una nueva forma de vida que promueve la curación a través de una mayor comprensión, la auto-compasión, y la aceptación de la experiencia defectuosa y dolorosa que es ser humano. Valoro la creación de un espacio para mis clientes que no juzga, auténtico, y trauma informado. Mi objetivo es construir una relación terapéutica de colaboración basada en la confianza y la transparencia para ayudar a cada cliente a alcanzar sus objetivos individualizados.
Como cada persona y sus experiencias son únicas, no creo en un enfoque de "talla única" en la terapia. Utilizo un estilo integrador que extrae teorías y técnicas de múltiples escuelas de pensamiento basadas en la evidencia, incluyendo; intervenciones cognitivo-conductuales, psicoterapia psicodinámica, terapia de aceptación y compromiso y una lente centrada en el cliente. Cuando trabajo con parejas, utilizo la psicoeducación en torno a las habilidades de comunicación saludables y la terapia centrada en la emoción para ayudar a abordar los problemas recurrentes que conducen a conflictos no saludables y la desconexión emocional. Principalmente trabajo con adultos, adolescentes y parejas.
He trabajado en el campo de la salud mental durante más de 8 años, y soy un consejero profesional con licencia en el estado de Oregon. Me gradué de la Universidad del Pacífico con una Maestría en Ciencias Psicológicas Aplicadas. También tengo una licenciatura en Desarrollo Humano y Ciencias de la Familia con especialización en Psicología de la Universidad Estatal de Oregon. Tengo una amplia experiencia trabajando con personas que luchan con la ansiedad, la depresión, el dolor, el trauma, y la navegación de las relaciones interpersonales. Estoy capacitada y certificada para trabajar con sobrevivientes de violencia doméstica y TEPT complejo.
