Es muy fácil sentirse abrumado y perdido en nuestro acelerado mundo. Las personas a menudo comienzan a sentirse invisibles, ignoradas, incapaces, y olvidan su resiliencia natural y sus increíbles fortalezas. Mi pasión es conectar con mis clientes y conocer sus historias, sus dificultades, pero, sobre todo, ayudarles a identificar y conectar con su fuerza interior. Me gusta compartir nuevas habilidades que les ayuden a desarrollar su confianza, utilizando terapias basadas en la evidencia para procesar lo que les ha estado frenando y apoyándoles en su camino de descubrimiento, concienciación y crecimiento.
Utilizo múltiples tratamientos basados en la evidencia, incluyendo la terapia dialéctica conductual, la terapia cognitivo-conductual y las terapias basadas en la atención plena. Cultivar la conciencia, conectar verdaderamente con uno mismo y con el mundo, y estar presente son fundamentales para navegar por la vida de manera eficaz. El entrenamiento en habilidades de atención plena, regulación emocional y gestión de pensamientos empodera a los clientes con la confianza de que pueden gestionar sus vidas de manera más eficaz y les proporciona herramientas sostenibles para toda la vida. Cada persona es única y mis enfoques se adaptan a cada una de ellas para que puedan trabajar eficazmente hacia sus objetivos. Tengo experiencia en el tratamiento de una variedad de problemas complejos, incluyendo trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad, problemas relacionados con traumas, autolesiones y riesgo de suicidio, trastornos concurrentes de salud mental y consumo de sustancias, TDAH y duelo.
Mi formación académica incluye una maestría en Consejería de la Universidad de Quincy en Illinois y cuento con más de 20 años de experiencia en el campo de la salud mental. Soy consejera certificada a nivel nacional y consejera certificada recíproca en alcoholismo y drogadicción. He trabajado como coordinadora de intervención en crisis del Departamento de Salud Mental de Missouri y como enlace comunitario de salud mental, y he obtenido la certificación como educadora en duelo, tras recibir formación del experto internacional en duelo David Kessler.
