Mi enfoque no es crítico y se basa en la curiosidad genuina acerca de sus experiencias, lo que nos permite explorar los desafíos a un ritmo que se siente bien para usted. Veo la terapia como un proceso de colaboración, trabajando junto a usted para descubrir sus fortalezas y desarrollar herramientas prácticas para el crecimiento. Mi objetivo es capacitarle para navegar por las dificultades de la vida con mayor claridad, confianza y autocompasión.
Me baso en una serie de enfoques terapéuticos basados en la evidencia dentro de un marco centrado en la persona que honra sus experiencias únicas, fortalezas y objetivos, y ayuda a apoyar el cambio significativo y sostenible. Mi trabajo integra TCC (Terapia Cognitiva Conductual), TDC (Terapia Dialéctica Conductual), ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), IFS (Sistemas Familiares Internos), atención plena y prácticas de autocompasión para ayudar a los clientes a cambiar el pensamiento inútil, desarrollar la regulación de las emociones y las habilidades interpersonales, fomentar la flexibilidad psicológica, y estar presente y responder a sí mismo con cuidado. Trabajo con adultos que se enfrentan a una variedad de experiencias, incluyendo ansiedad, depresión, problemas de relación, trauma / TEPT, manejo del estrés, TDAH, y las transiciones / ajustes de la vida.
Tengo una Maestría en Trabajo Social de la Universidad de Denver y traigo más de 7 años de experiencia en salud mental a mi práctica. A lo largo de mi carrera he apoyado a una amplia variedad de poblaciones en entornos ambulatorios. Mi experiencia me permite conocer a los clientes con profesionalismo y profunda empatía, la creación de un espacio basado e inclusivo donde se puede explorar sus experiencias y trabajar hacia un cambio significativo.
