Abordo la terapia con una actitud abierta a la experiencia vital de cada individuo. A través de una escucha profunda y una relación clínica fuerte y de confianza, adapto mi práctica para apoyar mejor su curación y crecimiento. Con mi ayuda, usted puede ganar la penetración en los desafíos que usted hace frente, cultiva un sentido del propósito y del significado, practica las habilidades necesarias para prosperar, y crece en resistencia, toda en un ambiente de apoyo y de validación.
Como su terapeuta, me tomo el tiempo para realmente llegar a conocerte y entender lo que está luchando con antes de trabajar con usted para adaptar una estrategia de tratamiento basado en sus necesidades específicas. Me especializo en el tratamiento de la ansiedad, la depresión, el trauma, el insomnio, las condiciones crónicas de salud, el duelo, los problemas de espiritualidad, y las transiciones de la vida. Los clientes suelen describir mi enfoque como directo pero de apoyo. Mi práctica se basa en un amplio conjunto de modalidades clínicas basadas en la evidencia que me permiten implementar el mejor tratamiento posible para su situación específica. Estoy capacitada y utilizo regularmente modalidades que incluyen Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), Terapia Cognitiva Conductual (TCC), Terapia Dialéctica Conductual (TDC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Entrevista Motivacional, Atención Informada por Trauma, Terapia Centrada en Soluciones a Corto Plazo, Psicoeducación, y más. Mi práctica es LGBTQIA + amigable y culturalmente informado / sensible.
Estudié en Whitman College (Licenciatura en Psicología con honores) y en la Universidad de Chicago (Maestría en Trabajo Social). Desde 2014, he apoyado la salud mental y conductual de los clientes como Trabajadora Social Clínica Licenciada (LCSW). Fuera del trabajo, me gusta viajar, acampar, esquí de fondo, y pasar tiempo con mi familia.
