Vivir la vida en sus propios términos puede ser todo un reto. Ya sea que estemos luchando debido a traumas del pasado o a factores de estrés actuales, todos tenemos temporadas en las que nos desviamos del camino y se vuelve difícil ganar perspectiva, recordar lo que realmente queremos de la vida y encontrar las percepciones que necesitamos para cambiar o alcanzar nuestras metas. Estoy aquí para caminar a tu lado, ayudándote a navegar por las estaciones difíciles de la vida, a descubrir tu fuerza interior y tu sabiduría y, en última instancia, a empoderarte para perseguir una vida que se alinee con tus valores, sueños y objetivos. Mi trabajo ha puesto de relieve el impacto de los sistemas sociales y ambientales en la salud mental de las personas, así como los factores que fomentan la resiliencia. Por esta razón, me apasiona proporcionar recursos para las poblaciones marginadas, y ofrecer un espacio para la seguridad y la conexión, el respeto, la expresión abierta, la autonomía y la autenticidad. Trabajo con adolescentes, adultos jóvenes y adultos mayores de todos los ámbitos de la vida, pero tengo una pasión particular por trabajar con mujeres y niñas, personas con traumas complejos, aquellos que luchan por construir y mantener relaciones saludables, y aquellos que luchan o se están recuperando de una adicción.
Mi orientación teórica a la terapia está basada en fortalezas, trauma-informada, culturalmente humilde, y centrada en la persona, arraigada en el apego y las teorías feministas. Trabajo dentro de un modelo de empoderamiento, utilizando enfoques relacionales, colaborativos y holísticos para crear una comprensión más profunda de cada individuo a través de su visión única del mundo, la cultura y el conjunto personal de experiencias que conforman la identidad. A lo largo del tratamiento apoyaré a los clientes para que encuentren su voz y pongan en práctica soluciones alcanzables para abordar sus necesidades. Lo haré a través de la promoción del equilibrio, el aumento de la conciencia mente-cuerpo de manera segura y productiva, y el cultivo de una mayor auto-comprensión y auto-aceptación. Me baso en una mezcla ecléctica de modalidades destinadas a satisfacer las necesidades de cada individuo, incluyendo Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), Terapia Dialéctica Conductual (DBT), enfoques somáticos, Sistemas Familiares Internos (IFS), Entrevista Motivacional (MI), Bandeja de Arena y Terapia Narrativa. Utilizo estos enfoques junto con terapias artísticas, expresivas y experienciales, creatividad personal y un poco de humor, para apoyar a las personas a lo largo del proceso terapéutico.
Obtuve mi Maestría en Trabajo Social (MSW) de la Universidad de California, Berkeley, y una Licenciatura en Ciencias en Ciencias Ambientales y SIG de la Universidad de Redlands. Soy una Trabajadora Social Clínica Licenciada (LCSW) en el estado de Oregon y estoy capacitada para practicar EMDR a través de EMDRIA. Mi experiencia de trabajo en el campo de la salud mental ha apoyado a una variedad de poblaciones, incluyendo a los sobrevivientes de la violencia de pareja, las personas que luchan con la adicción, los veteranos, los jóvenes explotados sexualmente (CSEC), trastornos de la personalidad, los adolescentes en tratamiento residencial que luchan con el trauma, la depresión, la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo, y las familias que trabajan hacia la reunificación.
En mi tiempo libre me gusta hacer senderismo con mi pareja y mis perros, trabajar con mustangs salvajes y caballos domésticos, y jugar en mi huerto y jardín.
