La terapia es un espacio seguro, de apoyo y sin prejuicios para hablar de las cosas que nos asustan, nos abruman o nos resultan difíciles, con el fin de comprender y superar nuestro sufrimiento. Creo que las personas son inteligentes y resistentes y necesitan apoyo y validación para prosperar. Hace falta valor para expresar sentimientos o volver a vivir experiencias dolorosas, y yo respeto ese proceso animando a mis clientes a marcar el ritmo.
Creo que la terapia es más eficaz cuando el terapeuta y el cliente juntos construyen un contenedor fuerte y de confianza para mantener los sentimientos, pensamientos y experiencias del cliente. Como terapeuta formada en modalidades experienciales y conductuales, aporto herramientas de prácticas basadas en la evidencia para aumentar el insight, y una presencia cálida y acogedora a las sesiones. Cuando trabajo con niños y familias, utilizo el juego, el humor y las actividades expresivas para fomentar la participación.
Soy un terapeuta matrimonial y familiar con licencia y recibí una Maestría en Artes en Psicología de Consejería del Instituto de Estudios Integrales de California en 2012. Tengo un historial de involucrar a los clientes en la evaluación, la terapia familiar, la resolución colaborativa de problemas, la entrevista motivacional, la consejería de artes expresivas, la terapia cognitivo-conductual, la TCC centrada en el trauma y la terapia dialéctica conductual. Me encanta trabajar con individuos, niños, adolescentes y familias para aumentar la comunicación y la co-regulación, construir la compasión, la auto-comprensión y la esperanza. Juntos encontramos estrategias para construir habilidades y darse cuenta de los puntos fuertes al tiempo que aborda las preocupaciones relacionadas con el TDAH, manejo de la ira, ansiedad, depresión, conflictos familiares, diagnóstico médico, crianza de los hijos, fobias, autoestima, la construcción de la autoestima, Peer / preocupaciones sociales y el trauma.
